مشاوره دندانپزشکی

خمیر دندان ها برای تمیزی بهتر دندان در موقع مسواک زدن استفاده می شود.هر چند عملکرد مسواک بستگی به نحوه استفاده فیزیکی از آن در بر طرف کردن پلاک های میکروبی دارد ولی استفاده از خمیر دندان می توان به پاکیزگی بهتر دندان هاو برطرف شدن پلاک های میکروبی و باقیمانده های غذا کمک کند.

استفاده از خمیر دندان مناسب سبب درخشندگی وسفیدی دندان ها و برطرف شدن بوهای بد دهان می شود.

خمیر دندان ها از مود مختلفی تشکیل شده اند و از نظر شکل فیزیکی ممکن است خمیری یا ژله ای باشند .

جالب است بدانید هرچند اشکال ابتدائی خمیر دندان ها از دوران یونان و روم باستان وجود داشته است ولی یک دانشمندایرانی به نام ابو الحسن علي ابن نافع معروف به زریاب فرمول مناسبی برای خمیر دندان کشف کرد که از طریق اسپانیا که در آن زمان جزوی از بلاد اسلامی بود به سراسر دنیا منتشر شد.امروزه در ترکیب خمیر دندان ها علاوه بر مواد شوینده وطعم دهنده از ترکیبات فلوراید نیز استفاده می شود.فلوراید هرچند ماده ای است که برای مقاوم سازی دندان ها مفیداست ولی باید دانست میزان فلوراید موجود در خمیر دندان اگر بلعیده شود سمی است .در عین حال در آب برخی مناطق کشور حتی بیش از حد لزوم فلوراید وجود دارد که باعث می شود ساکنان این مناطق مبتلا به فلوئوروزیس دندان ها شوند.در این مناطق بهتر است از خمیر دندان های بدون فلوراید ویا خمیر دندان های طبیعی استفاده گردد.

ترکیبات خمیر دندان:

فلوراید: به شکل استانوس فلوراید ، سدیم فلوراید ویا سدیم مونوفلورو فسفات  در ترکییب خمر دندان ها وجود دارد.

مواد ساینده:فسفات کلسیم ویا هیدریتد سیلیکا به این منظور به کار می روند.

مواد شوینده : ترکیباتی نظیر سدیم لوریل سولفات ویا آمونیوم لوریل سولفات در ترکیب خمیر دندان ها به کار می روند تا باعث کف کردن آن ها  در دهن شود.باید بدانید وجود این مواد باعث افزایش اثر معدنی شدن مجدد دندان توسط فلوراید موجود در خمیر دندان می شود.

در عین حال این مواد شوینده با اثر ضد میکروبی خود باعث از بین رفتن پلاک های میکروبی بر روی دندان ها می شود.

در برخی از خمیر دندان ها به جای لوریل سولفات که باعث تحریک بافت نرم مخاط دهان می شود از لوریل سارکوزینات استفاده می شود.

بیکربنات سدیم یا همان جوش شیرین هم در ساختار برخی خمیر دندان هابه کار می رود.این ماده با اثر قلیائی خود باعث خنثی کردن اسید موجود در پلاک های میکروبی و کاهش اثر مخرب آن ها بر وری دندان ها می شود.

در برخی از خمیر دندان ها ترکیباتی نظیر پراکسید هیدروژن ویا پراکسید سدیم کربنات اضافه می شود تا اثر سفید کنندگی داشته باشد.

برای طعم بهتر خمیر دندان نیز معمولا" ساخارین سدیم اضافه می شود.

در برخی از خمیر دندان ها نیز ترکیبات ضد باکتری مثل تریکلوزان وجود دارد که باعث از بین رفتن باکتری های موجود در پلاک دندانی می شود.

در عین حال به خمیر دندان موادی برای ایجاد قوام خمیری و مرطوب نگهداشتن آن اضافه می شود.

خمیر دندان های ضد حساسیت نیز از موادی نظیر نیترات پتاسیم استفاده می شود که با نفوذ به داخل توبول های عاجی و مسدود کردن آن ها باعث کاهش حساسیت دندان می شوند.

خمیر دندان های مختلف حاوی مقادیر متفاوتی از این مواد هستند و به همین دلیل خواص مختلفی برای هر کدام از آن ها تبلیغ می شود.بسیار مهم است که هز شخص نیاز های خاص خود ودهانش را بداند واز خمیر دندان مناسب خود استفاده کند.مشورت با دندانپزشک برای یافتن مناسب ترین خمیردندان می تواند روش مناسبی باشد.

تحلیل لثه ها می تواند زمینه ساز ابتلای لثه ها به بیماری پریودنتیت باشد و سایش دندان ها نیز می تواند باعث تجمع پلاک در ناحیه و پوسیدگی های وسیع در ناحیه طوق دندان شود.در عین حال حساسیت دندان ها به سرما وگرما نیز می تواند در اثر این نوع مسواک زدن به وجود آید. 

مسواک های با تکنولوژی بالا و نوین: هر روزه مسواک های دستی وبرقی جدیدی به بازار می آیند که با به کار گرفتن تکنولوژی و دانش های نوین و هنر طراحی سعی در راحت کردن مسواک زدن و افزایش کارآئی آن ها کرده است.

در طراحی دسته این مسواک ها تلاش می شود که استفا ده کننده بتواند آن را راحت تر درنقاط مختلف دهان حرکت دهد ودسترسی به نواحی مشکل دهان را فراهم کند.سر این مسواک ها نیز به گونه ای طراحی می شود که قابلیت رسیدن به نقاط مختلف را داشته باشد.موهای مسواک های جدید نیز دردسته های مختلف بلند وکوتاه طراحی می شوند تا نواحی بین دندانی و لثه ای بهتر تمیز شوند.

با توجه به وجود تعداد زیادی از این نوع مسواک ها بسیاری از مصرف کنندگان ممکن است در انتخاب نوع مسواک دچا ر سردر گمی شوند در این موارد بهتر است برای خرید مسواک مناسب با دندانپزشک خو د مشورت نمایند.

اگر در استفاده از مسواک های دستی راحت نیستید می توانید از مسواک های برقی استفاده کنید .در سال های اخیر مدل های بسیار خوبی از این نوع مسواک ها به بازار عرضه شده اند و بسیاری از افرادی که از آن ها استفا ده می کنند تفاوت قابل توجهی در بهداشت دهان ودندان خود مشاهده می نمایند.

دوست عزیز، تورم لثه ها که در اصطلاح علمی به آن ژنژیویت گفته می شود التهاب بافت لثه در اثر پلاک های میکروبی است.علائم آن هم قرمزی و تورم لثه  وخونریزی از لثه ها به خصوص در هنگام مسواک زدن وخوردن غذاهای سخت می باشد.

وجود جرم باعث می شود تجمع پلاک دندانی در اطراف لثه بیشتر شود و باعث ایجاد ژنؤیویت و یا بدتر شدن آن شود.البته عوامل دیگری نیز در زمینه سازی التهاب لثه ها مؤثرند که از آن جمله می توان به بلوغ وبارداری و نیز بیماری های خونی وکمبود ویتامین ث و... اشاره کرد.

به هر حال روش درمان این بیماری مراجعه به دندانپزشک جهت بررسی وجرم گیری دندان ه و پس از آن رعیت بهداشت کامل دهان از طریق مسواک زدن ونخ کشیدن کامل می باشد.

تمیز کردن بریج های دندانی کار سختی نیست .هر چند به مراقبت وتوجه بیشتری از دندان های طبیعی احتیاج دارد.

همان طور که می دانید بریج های دندانی در حقیقت نوعی دندان مصنوعی ثابت هستند که از دو طرف بر ریو پایه های دندانی مجاور قار می گیرند.

برای تمیز کردن زیر بریج های دندانی از نخ های مخصوصی استفاده می شود که بهترین آن در بازار ایران سوپرفلاس نام دارد که متعلق به کارخانه ارال بی است.

این نخ از سه قسمت تشکیل شده است. یک قسمت سفت که می توان آن را از فضای زیر بریج رد نمود.قسمت دیگر کلفت واسفنجی است و با حرکت جلو وعقب دادن به آن می توان پلاک های میکروبی در زیر بریج را خارج کرد.قسمت سوم نخ هم مانند نخ دندان های معمولی است وبا آن می توان نقاط دیگر بین دندانی را تمیز نمود.

بعد از نخ کشیدن دندان ها ، موهای مسواک تان را خیس کرده و نوار باریکی خمیر دندان روی آن قرار دهید.خمیر دندانی استفاده کنید که حاوی فلوراید باشد.

از دندان های عقب سمت راست بالا شروع کنید و در جهت عقربه های ساعت به ترتیب مسواک بزنید .موهای مسواک رابا زاویه 45 درجه به طرف لثه نگاه دارید وبا حرکتی کوتاه  عقب جلو هر ناحیه شامل دو یا سه دندان را حدود بیست ثانیه تمیز نمائید.

پس از بیست ثانیه ، موهای مسواک را باحرکتی دورانی از لثه دور نمائید تا پلاک ها وذرات باقیمانده غذائی خارج شود.

تمیز کردن دندان ها را به همین  ترتیب درجهت عقربه های ساعت ادامه دهید به گونه ای که در ناحیه چپ فک پائین مسواک سطح لبی دندان شود.سطوح پشتی دندان را نیز به همین ترتیب مسواک بزنید.

پشت دندانهای جلو بالا را با استفاده از موهای سر مسواک مطابق شکل تمیز نمائید.موهای مسواک را مستقیم به طرف  لثه نگهدارید و با حرکتی لرزشی سطح پشتی دندان را به طرف پائین تمیز نمائید.این کار را برای هر دندان دوتا سه بار انجام دهید.

پشت دندان های جلو فک پائین را نیز به همین صورت تمیز نمائید.

سطح جونده(روئی) دندان های بالا وپائین را نیز با حرکت چرخشی مسواک بزنید.

با حرکتی آرام وچرخشی سطح زبان را به مدت سی ثانیه مسواک بزنید.همین کار را به مدت سی ثانیه برای سطح داخل گونه ها تکرار کنید.

در پایان دهان خود را با آب شستشو دهید.در صورتی که دندانپزشک استفاده از دهان شویه ای را برای شما توصیه کرده هم اکنون می توانید آنرا استفاده کنید.

لبخند را فراموش نکنید.

چگونه نخ دندان بکشید:

1-ابتدا نخ دندان مناسب را انتخاب کنید.نخ دندان های متنوعی در سوپرمارکت ها و داروخانه ها وجود دارد که برای این کار مناسب است.به نظر می رسد نخ های موم دار به خصوص برای کسانی که به تازگی می خواهند این کار را انجام دهند راحت تر باشد.

2-تکه ای حدودا"به اندازه 40 سانتی متر از نخ دندان را جداکنید.

 3-یک سرنخ دندان را به دور یکی از انگشتان اشاره ویا وسط (هر کدام که راحت ترید) بپیچید.

4-سر دیگر نخ دندان را نیز به انگشت دست دیگر بپیچید.

5-نخ دندان را محکم بین انگشت  وشست نگهدارید.

6-نخ دندان را به آرامی از بین دودندان رد کنید.رد کردن با عجله نخ دندان می تواند باعث آسیب رسیدن به لثه شود.

7-همان طور که نخ را به دیواره یکی از دندان ها تکیه داده ایدبا حرکات کوتاه عقب وجلو آن را تا ناحیه زیر لثه بالا ببرید و دیواره دندان را تمیز کنید.این کار را بر روی دیواره دندان مجاور در همین فضای بین دندانی نیز انجام دهید.

8-برای نخ کشیدن دندان های عقب موقعیت دست و انگشت ها را به گونه ای تغییر دهید که به راحتی بتوانید تمام نواحی بین دندانی را تمیز کنید.لازم است تمام دندان های جلو وعقب ، بالا وپائین تمیز شوند.

9-ناحیه پشت آخرین دندان را فراموش نکنید.نواحی جلو وعقب جاهائی که دندان خود را از دست داده اید نیز باید تمیز شود.